妊娠中毒是一种非常严重的全身疾病，一般女性怀孕20周以后就有可能会出现一系列（妊娠中毒）症状，比如说严重的呕吐症状，血压升高、视力模糊等，那么为什么会有一小部分的孕妇会出现这种情况呢？

怎样预防妊娠纹

妊娠纹一直是很多女性烦恼的问题。那么妊娠纹可以预防吗？答案是肯定的。下面我们来看一下怎样预防妊娠纹！

1、一般预防

妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。

孕前注意锻炼身体，多吃富含蛋白质的食物，增强皮肤的弹性。怀孕以后，保持适度运动和均衡营养，避免体重增长过多。淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起：

（1）均衡饮食 怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。

（2）体重增长 怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

（3）使用托腹带 可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

（4）要注意锻炼身体，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。

2、减轻妊娠纹的方法

控制体重，均衡营养可以减轻妊娠纹的严重程度，同时腹部护肤品的应用也很重要。护肤品可以是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品，也可以是橄榄油等。腹部护肤品要坚持每天涂抹并适度按摩。

了解了如何预防妊娠纹，也要真正把方法落到实处，这样才有效哦。

预防早产有哪些方法

1、注意休息，不要过于劳累

准妈妈不要让自己处于太劳累的状态，现代人工作忙碌，压力大，甚至经常加班熬夜，有很多的早产都是因为孕妇劳累所致，随时注意自已的身体状况，有任何不适要尽快就医。

2、避免高温、噪音等有害物质

保护胚胎免受各种有毒有害物质影响，如噪音、高温、射线。

3、预防感染、谨慎用药

为了给胚胎发育提供更好的小环境，预防感染和谨慎用药是非常重要的。因为感染性疾病可引起流产、早产、死胎、新生儿畸形，孕期用药可能发生流产、死胎、致畸等，孕妈们要小心哦。

4、注意妊娠并发症的识别

当出现先兆早产时，若不积极调治，使保胎失败，久而久之可造成习惯性流产，将产生不孕的后果。因此如果有以上情况的一定要及时到正规的医院进行治疗。

孕早期死胎的预防

在孕早期发生死胎，对孕妇和家庭都会造成很大的危害。尤其是对孕妇的打击特别大，会影响孕妇下次怀孕，所以及早的进行预防，防止死胎的现象发生。

1、孕期一定要慎重用药，因为许多药物会通过胎盘进入到胎体，这样会给胎儿造成很大的影响。对胎儿造成的影响和用药的剂量以及持续时间，还有药物的种类，甚至是给药途径，还有胎儿易感性等的因素有一定关系。

2、一般情况下，用药的时间越早，而且持续用药的时间越长，用量越大，危害性就越大，所以在孕期用药时一定要遵循医生的建议和嘱咐。

3、待孕初期的两到三个月中，胎儿对病毒很敏感。一些病毒例如单纯疱疹病毒，乙型肝炎病毒，麻疹病毒，还有风疹病毒。现在是流感病毒，巨细胞病毒等都会引起胎儿畸形。所以在孕早期要尽量去公共的场所可以预防病毒感染。

4、在孕早期孕妇还需要增强自己体质，还要增强对疾病的抵抗能力，而且孕妇还要避免出现感冒，防止细菌，病毒感染对胎儿造成更严重的威胁。

孕早期出现死胎对孕妇都有很大的威胁，特别是对于孕妇的影响非常大，不仅会影响到孕妇的身体健康，同时还会影响到孕妇的心里，所以在孕早期一定要积极的采取预防。

妊娠中毒的预防

1、控制体重，有足够的睡眠。

孕妈咪超重，也有可能导致妊娠中毒。因此孕妈咪需要进行适当的体育锻炼，还要合理膳食，保证有足够的休息和睡眠时间。

2、定时做产检。

妊娠早期测血压，检查尿蛋白和体重。妊娠5个月需要多留意血压、水肿及体重改变，检查尿蛋白，第一时间发现并解决。孕妈咪也可以数胎动，确保胎宝宝是否安全健康，每天早中晚各测一小时，三次数字相加乘以四即为十二小时的胎动数，正常30～100次之间。

3、注意既往病史

第一次怀孕、多胎妊娠，羊水过多或者有肾脏疾病的准妈更应该注意。

4、及时纠正异常情况

发现贫血，应及时采用补铁；下肢出现浮肿，血压偏高时要按时服药。