刚生产完的产妇非常虚弱。因此，在孕妇产后期间，家庭不仅可以沉浸在新生活的喜悦中，而且可以照顾和照顾母亲，让产妇调养。身体好

冬天坐月子产妇穿什么

冬天坐月子产妇穿什么好呢？根据冬天天气比较寒冷的特点，部分人可能会认为冬天坐月子穿得暖就好。但是是不是仅仅就一个暖字就了事了呢？no，下面给各位即将要在冬天坐月子的产妇提几点建议：

1、可穿着有收身效果的内裤和产后束身裤，以利于子宫位置复原和产后修身。穿一条加长的、高腰的长裤，可将整个腹部包裹，具有保护肚脐的作用。

2、由于产后毛孔呈开放状，易出汗，每日应更换内衣裤。冬季早晚温差变化较大，要注意添减衣物，以防感冒，浸湿了的衣服要及时换洗。晾洗衣服时，最好能在阳光下曝晒以达到除菌效果。

3、衣裤应选择宽松、柔软舒适的全棉或毛布料长衣长裤，为保持心情愉悦和对宝宝视觉发育的良好刺激，也可以选择一些色泽鲜艳、活泼的居家服。

4、寒从脚底生而且肾经处于脚根部，因此宜穿棉袜、厚底软鞋。在床边准备一件睡袍，半夜起来喂奶要及时穿上，以免受寒。

5、产后乳腺管呈开放状，为了避免乳腺管堵塞，文胸应选择纯棉布料，同时最好配备开身睡衣和毛衫以方便哺乳。

6、为防止产生感染和过敏，应避免选用化纤类内衣。

产后月经不调吃什么药

产后月经不调非常严重，也可通过（药物调理月经），但是具体的月经量多、量少、不来月经等情况还是要查明原因后再进行治疗。

就拿月经量过多来说，如果是内分泌失调引起的月经过多，主要是应用孕激素调经止血；如果是子宫内膜异位症、子宫腺疾病或者是子宫肌瘤引起的月经过多的话，那是需要做手术以后才能够彻底治疗的。

产后月经不调的女性可以多吃含铁的食物，有的月经不调的女性经量会比较多的，一次月经的出血量超过80毫升，就属于月经量多，身体较为虚弱的女性容易出现贫血，因此一定要多补充铁质的食物，这样能够避免发生缺铁性贫血。

Tips：

以上就是产后女性在日常生活中月经不调的调理办法了，如果大家是因为产后闭经而烦恼的话，可以参考不来月经怎么办。调理月经不是一天两天的事，妈妈们一定不要太着急呀。

小月子吃什么

小月子虽然不如大月子那样给身体带来相应的损伤，但同样会给身体带来痛苦跟劳累，如果小月子之后身体没有好好的调理，肯定是会影响到自己将来的生育能力，也会给身体留下病根。那么，小月子吃什么?

鸡蛋。作为蛋白质丰富且其他营养物质也很多，包括卵黄素、矿物质、维生素、卵磷脂、脂肪等等，对于小月子后的女性来说很合适。但记得每天吃2个鸡蛋就够了，不能吃太多。

牛奶。牛奶跟鸡蛋一样营养物质也非常的丰富，多喝牛奶对于女性身体的免疫力也有增强的作用。建议每天都需要喝250-500毫升的牛奶才足够。

乌鸡。做小月子的时候女性身体会有贫血的时候，这时候可以买一些乌鸡来煲汤，乌鸡的营养物质会比普通的鸡高很多，对于补虚弱、疲劳的女性来说是非常合适。

羊肉。如果是在冬季也可以煮些羊肉，它对于流产后身体虚亏的症状也有好的缓解效果。