汉菜又称“苋菜[xiàn cài]”，它的品类众多，在很多年前，汉菜还是一种野生的蔬菜，后面才慢慢的开始人工养殖，汉菜也是在日常生活中不是那么常见的蔬菜，其营养价值非常高，也非常的受人喜爱，是炎炎夏日餐桌上的一道美食，不论是烹炒还是凉拌都是非常爽口，是值得一吃的蔬菜之一，那么怀孕初期能吃汉菜吗？下面就让小编来为您解答心中的疑惑和顾虑吧。

怀孕初期能吃黄花菜吗

答案：怀孕初期可以吃黄花菜，但要适量不能多吃。主要有以下几个理由：

1、黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、明目、安神、清热等功效，对于孕早期的孕妇是非常适合的，对情绪有一定的稳定作用。

2、对于大便不通，失眠的孕妇，吃点黄花菜，也有缓解的作用。

3、黄花菜中各位维生素含量也不少，能补充孕妇的所需营养，所以是可以食用的。

怀孕初期能吃红豆吗

答案：怀孕初期是可以吃红豆的。主要有以下几个理由：

1、红豆有着清热、解毒、健脾、益胃、利尿的功效，是比较适合孕妇使用的。

2、红豆中含有大量的蛋白质、糖、粗纤维、钙、磷、铁等营养元素，能够补充孕早期孕妇和胎儿所需的营养。

3、类似于红豆的豆制品还含有黄体酮，对预防流产也有不小的帮助，所以孕早期是很适合吃红豆的。

怀孕初期能吃红薯吗

答案：怀孕初期是可以吃红薯的，而且热量高，一般吃一两个就饱了。

吃红薯还有以下几个好处：

1、红薯中的膳食纤维含量特别高，这些物质在肠道是很难被吸收消化的，通常随着大便一起排出，但是这些膳食纤维能促进肠胃蠕动，可以预防孕妇常发生的便秘现象。

2、红薯中脂肪含量低，营养价值高，含有很多肽合化合物、蛋白质、维生素等，常吃红薯能有效预防肥胖的问题。

3、红薯还具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阳的功效，对于孕早期孕妇来说，身子虚，吃红薯能很好的补补身体。