原标题：宫寒不是病，“冰女”怀孕难难难！备孕看小编教你怎么做

孕妇呼吸困难怎么办

在孕晚期，准妈妈容易出现呼吸困难的状况，这时候应该怎么办呢？首先，准妈妈们可以放慢自己的生活节奏，减少活动量，不要勉强自己进行运动，这样才能让身体适应孕晚期的各种身体变化。

另外，有呼吸困难的准妈妈应该避免处于空气不流通的地方，也要尽量避免到人流拥挤的公共场所，尽量多呼吸新鲜空气，给自己创造一个良好的环境。

在睡觉的时候，保持上身挺直，肩膀尽量享受舒展，让肺部能够尽量扩展开，可以在身下垫一些枕头，让身体保持舒适放松的状态。

宽松的着装也是十分重要的，容易发生呼吸困难的孕妈应该穿着宽松的内衣和外装，不要让身体处于压迫的状态。

除了以上这些措施以外，准妈妈还可以在饮食上进行调整，补充维生素可以增强体质，而适当补充电解质液体，可以避免脱水现象。孕期体重以增加12-15公斤为最适当，过重的体重也会给孕妈造成负担，引起呼吸困难，因此可以适当减少主食的摄入，调整体重。

孕妇出现呼吸困难时，可以在家常备家用制氧机，能够呼吸高浓度的氧气，从根本上解决孕妇呼吸困难的现象。

身体正常为什么难怀孕

)是一种复杂的内分泌及代谢异常疾病，以慢性无排卵(排卵功能紊乱或丧失)和高雄激素血症为特征。随着对PCOS研究的增多，发现PCOS不仅仅与不孕关系密切，而且与2型糖尿病、代谢综合征以及心血管疾病的发生、发展相关。那么PCOS会增加妊娠风险吗?

夏天容易怀孕吗？怀孕没你想的那么难

　　大多数的人在怀孕的时候，总是会感觉到自己在之前备孕了一段时间，但是最终没有任何结果，所以说他们希望能够选择一个容易怀孕的时间段，夏天容易怀孕吗?夏天这个时间对于很多人来讲还是比较不错的，因为这个时间段的温度相对较高，不管是精子和卵子的活力都在逐渐提升，这种情况下相对于不同的季节来说，怀孕率就会大幅度的增加，但是即便这样的一个时间段比较适合怀孕，我们一定要掌握一些方法。

　　适度运动

　　如果你想怀孕的话，那么在夏天的时候建议大家最好能够多运动一下，运动是提高身体抵抗力的一个好办法，对于精子或者是卵子的质量提升来说也是有很大的帮助，因为夏天的天气本身都是比较炎热的，白天特别不适合运动，所以说建议大家在早上或者是傍晚的时候做一些低强度的运动，就像是慢跑或者是游泳以及保健操，还有散步等等，我们可以在这里面适度运动。

　　规律生活

　　有规律的作息时间永远都是比较重要的，因为夏天的时候本身白天的时间相对较长，再加上天气特别炎热，所以说很容易不可能在晚上睡觉的时间就比较晚，这种情况下肯定会影响到自己的身体健康，因为我们想要正常怀孕就一定要保证身体有一个良好的睡眠质量，长期睡眠不足的话，可能对于大多数的爸爸妈妈们来讲，精子和卵子的质量都会有所影响，所以说我们最好能够科学合理的来规划睡眠时间。

　　拥有好心情

　　其实大多数的人想要在夏天怀孕的话，那么建议我们最好能够拥有一个好的心情，因为夏天的话天气比较炎热，这种情况下你会感觉到自己的心情还是特别烦躁的，如果情绪变化特别大的话还是不利于怀孕，即便是成功怀孕了胎儿也会受到影响，这种情况下建议大家最好能够调整好自己的心情，只有心情好了，你才会发现身边的一切看起来都是特别的顺眼，才不会对自己产生影响。

O型血女性较难怀孕？

美国纽约市爱因斯坦医学院研究人员曾经对近600名接受不孕症治疗的女性调查显示，与其他女性相较，O型血女性排卵数量更少，卵子质量更差。相比之下，A型血女性排卵数量更多，卵子质量更好。而这一切都源于此研究中O型血女性的卵泡刺激素(FSH)水平比A型血女性更高。此研究的结果到底是出于巧合，还是确有其事，目前还没有定论。

但是通过这项研究可以了解到，FSH水平是卵子数量的重要标志。女性体内产生FSH主要是刺激卵巢中的卵泡。当女性卵巢中卵子耗尽时，其身体就会自动产生更多的FSH，以刺激排卵。因此，FSH水平过高就意味着卵子数量更少。