对于母乳喂养的妈妈来说，哺乳期是一个非常特殊的时期，女所以哺乳期的妈妈一定要特别的注意自己吃的用的各种东西，不然的话就会影响到奶水，也会影响到宝宝，水和乳是女性日常护肤最不可缺少的物品，但是处于哺乳期的妈妈却对使用水和乳有了迟疑，怕用了对宝宝不好，那哺乳期的妈妈可以使用水和乳吗？

哺乳期可以做美甲吗

答案：哺乳期是不建议做美甲的，美甲是用指甲油，烤灯，还有亮甲油等为原料，虽然现在市场上指甲油有植物系列的，水基指甲油系列的，但是指甲油最主要的成分还是化学物质，对哺乳期的妈妈有一定的伤害。

哺乳期的妈妈分泌的乳汁直接影响宝宝的身体，如果乳汁里面含有有毒的化学成分，宝宝吸收后，会抑制宝宝的生长发育，降低宝宝所需的营养。涂了指甲后，上面的一些化学物质就可能跟着皮肤渗入到乳汁中，现在我们再来看看哺乳期做美甲的危害吧。

哺乳期可以吃木瓜吗

虽然孕妇不能吃木瓜，可能很多产妇会想，既然都将孩子生下来了，哺乳期是否可以吃木瓜了呢？其实，哺乳期是可以吃木瓜的，这是为什么呢？

木瓜含有A、B、B1、 B2、 C等多种维生素、矿物质、蛋白质、木瓜酵素和有机酸等物质，和西瓜、香蕉等水果相比，木瓜中所含的维生素A和维生素C是最高的，对于哺乳期的妈妈来说，食用木瓜可以补充多种身体所需营养成分，何乐而不为呢？

哺乳期不比孕期，新妈妈们除了要养好自己的身体外，还要给孩子哺乳，想要有充足的奶水，母体必须分泌大量的乳腺。而木瓜中所含的大量蛋白酶，能更快将人体内的蛋白质分解成人体容易吸收的养分，可以达到刺激产妇乳腺分泌的功效。

另外，木瓜还有促进伤口愈合和通便的功效，剖腹产产妇在哺乳期不仅能分泌更多乳汁，还能加快上伤口的愈合，适量食用木瓜是有利的。

4哺乳期可以服用吗?

不建议在哺乳期服用环孢素口服溶液。环孢素口服液可通过乳汁进入宝宝体内，因此有潜在的副作用风险，如高血压、肾毒性和恶性肿瘤。如果真的需要使用这个产品，也应该考虑停止母乳喂养。

哺乳期可以瘦身吗

产后过胖会使体内糖和脂肪代谢失调，引发各种疾病。容易患高血压、高血脂和糖尿病等，腹部肥胖者是脂肪肝的高发人群，长期肥胖如果使膝关节承受负荷过大容易引起关节病变。奶水中的脂肪含量过多，宝宝胃肠吸收易造成宝宝肥胖，若宝宝消化能力较弱，还会出现腹泻。

新妈妈产后6个月是体重控制的黄金时期，这段时间新妈妈的新陈代谢快，生活习惯也尚未定，因此瘦身的效果会较好。在这个阶段内只要配合合理饮食，合理的运动、按摩等，把体重控制在合理范围内，保证乳汁质量和母乳喂养消耗的大量能量，有充足的体力来照顾婴儿，适当的瘦身也是允许的。

产后体重通常会增加不少。很多人为了恢复产前苗条的身材，产后便立即节食，这样做损害身体，哺乳的新妈妈更不可节食，产后妈妈增长在自己身上的体重主要构成是水分和脂肪，这些物质对产后修复和乳汁至关重要。新妈妈过了哺乳期，就可以开始适量节食，每天的热量摄入控制在产前状态或略高，再加上运动，就可恢复健美的身材了。