原标题：不同人补充叶酸的补充剂量清单，注意这些

试管周期中补充叶酸的作用

1、提高精子的质量

当然做试管的女性也是需要服用叶酸的，在临床上，如果男性体内叶酸的含量过低，则会使精液的浓度降低，而精子的活力也会随之减弱，从而影响到精子的数量和质量，最终阻碍到精卵的结合，不利于受孕。除此之外，如果男性体内的叶酸缺乏，还会使精液中的染色体携带量发生变化，出现过多或者过少的情况，都会导致新生儿缺陷。

2、维护宝宝的健康

叶酸在人体内能和其它物质合成叶酸盐，如果男性体内缺乏叶酸盐，婴儿出现染色体缺陷的机率会增加，导致婴儿长大以后患癌的机率。在试管婴儿期间补充叶酸，可以有效的防止胎儿神经管畸形，预防胎儿先天性疾病、唇腭裂等表体畸形，促进胎盘发育，促进宝宝神经系统发育等。

除此之外，还可以减少妊娠反应，减少孕妇先兆子痫的风险，预防慢性心脏病，宫腔癌和乳腺癌，老年痴呆等。由此可以看出来，补充叶酸就显得非常的重要。

怎么补充叶酸更科学

　有胎停、生育过出生缺陷等不良孕产史的备孕夫妇建议做一下叶酸代谢能力基因检测，检测报告会根据测试结果建议受检者合适的

补充叶酸的最佳时间

很多夫妻其实都知道叶酸的重要性，但是却一直都不知道什么时候该吃叶酸。其实补充叶酸的目的是为了预防胎儿神经管畸形，而神经管闭合基本在受孕26-28天完成。所以，往前倒推，补充叶酸的最佳时间是在怀孕前，当前医生普遍推荐的是备孕前3个月开始吃，吃到怀孕后3个月。而男性吃叶酸的时间要根据自身的情况而定，也可以和女性一起吃。